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Recetas Saludables

Desayunos con frutas

Para finalizar este caluroso mes de agosto queremos dejaros un recopilatorio de ideas, zumos, granizados, smoothies, batidos… elaborados con frutas frescas.
¡24 desayunos saludables que no te querrás perder!
Sabéis que lo ideal es consumir la pieza de fruta entera y así es como les gusta a mis pequeñas frugívoras. No obstante, un zumo de fruta es una bebida estupenda, que nos da la opción de degustar combinaciones deliciosas de sabores dulces sin más azúcar que el propio de la fruta. Recomendamos utilizar siempre fruta de temporada para que esté en su punto óptimo de maduración y sabor.  Continua leyendo

Recetas Saludables

Granizado de melón Galia y pera

El melón Galia se caracteriza por su pequeño tamaño, tener la piel amarilla y gruesa y su aromática pulpa de color verde. Esta fruta es una fuente vegetal de calcio y este granizado tiene un interesante sabor, el dulzor lo aporta la pera, sin que resulte empalagosa la mezcla.  Continua leyendo

Recetas Dulces

Yogur griego con cerezas, muesli y chocolate.

Esas mañanas en las que tienes tiempo de sentarte y disfrutar de tu desayuno, merece la pena preparar algo que se salga de lo habitual y que además esté rico y sea completo. Siempre me ha gustado mezclar las frutas con el yogur, combina a la perfección. Y si a eso le añades chocolate… será un buen día, sin lugar a dudas!! Lo que más me gusta de esta idea son los trocitos de cereza, con esa delicada textura, tan suave y fresca, pone el contrapunto perfecto al muesli.  Continua leyendo

Recetas Dulces, Recetas Saludables

Granizado de pera, fresa y uva negra

Se acerca una larga temporada cálida en la que la fruta fresca será nuestra gran aliada. Hay infinidad de combinaciones deliciosas, todo es atreverse a probar. Y recordad que si usáis fruta madura de temporada evitaréis el uso de azúcar añadido, ya que por sí sola la fruta es dulcísima. Hoy tomaremos este refrescante granizado, la uva negra le da el toque perfecto de sabor y querréis repetir. Continua leyendo

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