receta con frutas
A partir de 6 meses, Recetas veganas

Sopa de Plátano y Naranja

En esta ocasión os proponemos esta deliciosa receta apta para los más pequeños de la casa! y es que esta receta incluye dos frutas riquísimas nutricionalmente como son el plátano y la naranja.

El plátano nos aporta minerales como el magnesio y el potasio, también es rico en vitamina B6 y C así como ácido fólico.
Y la naranja contiene mucha vitamina C pero también es muy rica en vitaminas A, B y G , fibra y minerales como potasio, magnesio, fósforo y calcio.
Esta receta ha ido pasando de mi abuela materna a mi madre, de mi madre a mi y ahora la empleo con mi hija.
Decir que yo aun la consumo pues está buenísima y da igual la edad!

Ingredientes
(1 Ración)

  • 1 Naranja
  • 1 PlátanoSopa de plátano y naranja
Cómo se hace
  • Tan sencillo como machacar con un tenedor un plátano pero que se encuentren trozos, exprimir el zumo de una naranja y mezclar todo junto hasta obtener la consistencia deseada!Nuestro hijo podrá comerlo en cuchara, en tenedor o con las manitas puesto que se encontrará trocitos y le encantará descubrir con las manos.

    Sopa de plátano y naranja
    Sopa de plátano y naranja

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