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Alimentación y Nutrición

Alimentación y Nutrición, Recetas veganas

Frutas de temporada: otoño

Dejad paso a los tesoros de la huerta para deleitaros con sabores, aromas y texturas únicos y exquisitos. El otoño trae consigo unas de las frutas más deliciosas de todo el año. En casa somos verdaderos amantes de la fruta, siempre hay variedad y está al alcance de las niñas. Al comprar, no pensamos en ninguna fruta en específico, sino que, en el mercado, nos guiamos por el color. La fruta de temporada es la más dulce, la más rica y generalmente, la que está a mejor precio.

Os enseño nuestro particular bodegón de frutas de otoño y os hablo de algunas de ellas y sus peculiaridades. Continua leyendo

Alimentación y Nutrición

El Regalo de la Lactancia Materna

La leche materna será el alimento ideal para el bebé desde el nacimiento hasta los 6 meses de vida, ya que además de aportar todos los nutrientes necesarios e ir modificando su composición para ajustarse al crecimiento y a las demandas de esta etapa, aportará beneficios que no encontraremos en las fórmulas y beneficiará también a la madre. Continua leyendo

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